فوائد العنب الصحية

فوائد العنب الصحية

إستخدام العنب في الطب القديم في علاج كثير من الأمراض وخاصة منها العصبية والإلتهابية والإمساك. حيث بيَّن الشيخ الرئيس ابن سينا في كتابه “القانون في الطب” أهم فوائد العنب ونصح بضرورة تناوله مع البذور. وتؤكد الدراسات العلمية الحديثة للباحث الفرنسي (Karleskind) الأهمية الغذائية والعلاجية لبذور العنب، فهي تحتوي على نسبة لا بأس بها من الزيت (12%) الذي يتألف بشكل أساسي من أحماض دهنية غير مشبعة خاصة حمض اللينوليك (Acide Linoleique) المستعمل في نظام الحمية الغذائية “الريجيم”. إضافة إلى ذلك فإنّ لزيت بذور العنب خاصية إكساب جدران الشرايين الليونة والمرونة، لذا يوصف للمرضى الذين يعانون من إرتفاع نسبة الكولسترول في الدم، كما يفيد في تفتيت حصى المرارة والكلى. ولقد غدازيت بذور العنب منافساً لزيت الزيتون في بعض الدول المتطورة التي تعني بزراعة العنب مثل فرنسا، ويستعمل تفل البذور “عجينة البذور الخالية من الزيت” في الصناعات الصيدلانية لتحسين حالة الشعيرات الدموية الرهيفة، كما يستعمل في الصناعات التجميلية بغية إبطاء وتيرة هرم الجلد، نظراً لإحتوائه على مركبات البروسيانيدين (Procyanidines) المضادة لعمليات الأكسدة وفيتامين (ا). يفيد العنب وعصيرة الطازج في تقوية الجسم وتحسين وظائف الكبد وزيادة إدرار الصفراء، لذلك ينصح المرضى المصابون باليرقان والذين يمرون بفترة النقاهة المرضية بتناول كميات كبيرة من العنب والدبس “العصير المركز”، كما يفيد في إدرار البول ويساعد في شفاء المسالك البولية. ويعتبر العنب مقوياً للدم ومنشطاً للجنس، إضافة إلى ذلك فإن احتواءه على نسبة عالية من فيتامين (جـ) يكسبه صفة زيادة مناعة الجسم للأمراض.
يؤكد الدكتور أيمن الحسيني في كتابه “قصتي مع العلاج بالعنب!” إمكان معالجة الكثير من الحالات المرضية المستعصية بالعنب، كحالة السيدة الأمريكية جوهانا براندت التي أصيبت بسرطان المعدة، حيث تقول: “كان إيماني بالله عظيماً، وكنت من أشد المؤيدين لوسائل العلاج الطبيعي، فكنت أرى أنّ الإنسان قد خلق من تراب الأرض، وأن نباتات الأرض هي الأقدر على شفائه”. ويشير الدكتور الحسيني إلى أن ظهور بعض الأعراض كإرتفاع درجة حرارة الجسم، وظهور طفح جلدي، ونوبات من الإرتجاف، والصداع، وتعرق الجسم، تدل على تنقية الجسم من المرض والتماثل للشفاء. وينصح باتباع نظام غذائي محدد يعتمد بشكل أساسي على تناول ثمار وعصير العنب، مع ضرورة الصيام قبل وأثناء فترة العلاج.
ويمكن للمريض تناول وجبات خفيفة من الخضراوات النيئة والمطبوخة والحبوب كالرز والقمح والفاصولياء، مع مراعاة مرور فترة زمنية ما بين موعد أخذ وجبة الطعام وتناول ثمار أو عصير العنب.
- منتجات غذائية:
توجد الكثير من المنتجات الغذائية المصنعة من العنب وأهمها: الزبيب “الثمار المجففة”، العصير “الطازج والنبيذ”، الدبس “العصير المركّز، المغلي والمشمش”، الملبن “خيوط قطنية ملبسة بالجوز وبطبقات من عصير العنب، والنشاء”، البسطيق “رقائق من عصير العنب والنشاء المجفف”.
إضافة إلى ذلك تستخدم ثمار عنب السبيعي غير مكتملة النضج “الحصرم” لصناعة العصير الحامض، حيث يعبأ في زجاجات ويستخدم في الأطعمة وسلطات الخضار كبديل لعصير الليمون. كما يصنع منه العصير المحلى بالسكر والمركز بطريقة الغلي أو التشميس “الشراب”، وتغمر فيه عادة أوراق نبات عطري لإكسابه طعماً ورائحة مميزين. يؤخذ هذا الشراب مع قطع من الثلج وقليل من الماء فيساعد على ترطيب الفم والقناة الهضمية فيطفىء العطش في الصيف ويمنح الجسم شعوراً بالنشوة والإنتعاش. ولا تكاد تخلو حديقة منزل في القرى والمدن السورية من عريشة عنب وخاصة الصنف السبيعي، وأطلق عليه هذا الإسم بسبب تميزه بصفة الحمل المتكرر خلال موسم النمو الواحد.
وتجدر الإشارة إلى أنّه لا تستخدم أصناف عنب المائدة الرائجة في الأسواق والتي تتصف بكبر حجم عناقيدها وثمارها ومظهرها الجميل الأخاذ في عملية تصنيع المنتجات الغذائية، بل توجد أصناف خاصة تتمتع بصفات محددة. فلإنتاج الزبيب، يفضل إستخدام الأصناف التي تتميّز بقلة سماكة قشرة الثمرة وخلوها من البذور وإرتفاع نسبة السكريات فيها كصنف السلطاني. في حين تستعمل الأصناف ذات الثمار العصيرية لصناعة الدبس والملبن والبسطيق، حيث تحتوي ثمارها على تراكيز مرتفعة من السكريات وعلى نسب منخفضة من الأحماض العضوية كصنف بيض الحمام “البلدي” والقيسي. وكانت هذه المنتجات الغذائية منذ قرون وإلى أمد غير بعيد تشكل مصدراً غذائياً أساسياً غنياً بالطاقة لسكان القرى في فصل الشتاء.
بعد هذا الإستعراض السريع لهذه الشجيرة المباركة ولأهم الخصائص الغذائية والعلاجية والتصنيعية للعنب أود أن أروي لكم قصة حقيقية لشاب أصيب بمرض اليرقان وساءت حالته النفسية والجسدية، خاصة بسبب تزامن هذا المرض مع فترة تحضيره لإمتحانات الثانوية العامة “الفرع العلمي”. قدر الطبيب المعالج الموقف بدقة لأنّه كان يعرف حق المعرفة ما يمكن أن يسببه الفشل الدراسي لشاب بدأ يشق طريق مستقبله العلمي، فوصف له بعض الأدوية ورفع من معنوياته ونصحه بتناول دبس العنب.
وتتالت الأيام وواظب الشاب على تناول دبس العنب المصنوع بطريقة التشميس وتحسنت حالته الصحية واشتد عوده وشفي تماماً وحاز على الشهادة الثانوية بعون الله وقدرته وأتم فيها بعد دراسته الجامعية كما حاز على شهادة الدكتوراة في العلوم الزراعية.
هذه القصة الحقيقة تذكرنا ببعض الأقوال الطبية المأثورة منها: قول أبو الطب أبقراط “ليكن غذاؤك دواءك”، وقول أبو بكر الرازي في كتابه “الحاوي”: “إن استطاع الحكيم أن يعالج بالأغذية دون الأدوية فقد وافق السعادة”، فعجباً للإنسان الذي يدمر أحياناً نفسه بيده، فيدع الطيبات التي خلقها الله تعالى له في الطبيعة ويلجأ إلى كل ما هو إصطناعي وضار.